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Achtsam Sprechen und Zuhören – Achtsamkeitsübung

Achtsam Sprechen und Zuhören

Achtsames Sprechen ist eine Übung, die uns helfen kann, unsere Kommunikation zu verbessern. Wenn wir weniger sprechen und mehr zuhören, können wir uns besser auf das konzentrieren, was andere sagen. Wir können auch vermeiden, Dinge zu sagen, die wir später bereuen.