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Innere Bilder achtsam wahrnehmen – Achtsamkeitsübung

Innere Bilder sind eine Form der Achtsamkeit. Sie können uns helfen, uns selbst und unsere Gedanken besser zu verstehen.

Innere Bilder achtsam wahrnehmen

Innere Bilder sind eine Form der Achtsamkeit. Sie können uns helfen, uns selbst und unsere Gedanken besser zu verstehen. Wenn wir uns auf unsere inneren Bilder konzentrieren, können wir lernen, unsere Gedanken nicht zu bewerten. Wir können einfach nur wahrnehmen, was da ist.