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Advent 2023

Konzentriere dich auf deine Stärken

Konzentriere dich auf deine Stärken

Es ist leicht, sich auf das zu konzentrieren, was wir nicht können. Wir vergleichen uns mit anderen, die besser sind als wir, und wir konzentrieren uns auf unsere Schwächen. Doch wenn wir uns auf das konzentrieren, was wir nicht tun können, werden wir uns nur frustriert und unglücklich fühlen.

Es ist daher wichtig, sich auch auf das zu konzentrieren, was wir können. Wenn wir uns auf unsere Stärken und Fähigkeiten konzentrieren, können wir unser Selbstwertgefühl stärken und uns motivierter fühlen.

Übung

Mache eine Liste deiner Stärken und Fähigkeiten. Schreibe alles auf, was du gut kannst. Du kannst dir dabei helfen, indem du an vergangene Erfolge denkst oder dich von anderen Menschen um Feedback bittest.

Setze dir Ziele, die du erreichen kannst. Wenn du dir zu viel vornimmst, wirst du dich nur frustrieren. Beginne mit kleinen, erreichbaren Zielen und arbeite dich dann langsam nach oben.

Konzentriere dich auf deine Fortschritte. Auch kleine Fortschritte sind wichtig. Nimm dir Zeit, um dir deine Fortschritte bewusst zu machen und dich dafür zu belohnen.

Sei dir deiner Erfolge bewusst. Nimm dir Zeit, um dir deine Erfolge zu feiern. Das kann dir dabei helfen, dich selbst zu motivieren.

Wenn du dich auf das konzentrierst, was du kannst, wirst du sehen, wie viel du erreichen kannst. Du wirst dich selbstbewusster und motivierter fühlen und du wirst mehr Freude an deinem Leben haben.