Wir glauben, uns ständig verändern und anpassen zu müssen. So viele Menschen in unserem Umfeld haben verschiedene Erwartungen an uns, alle haben sie ein Bild davon wie wir sein sollten. Das führt dazu, dass wir ständig in neue Rollen schlüpfen, um diesen Menschen zu gefallen, um geliebt zu werden.
Das kann mit der Zeit ganz schön anstrengend sein. Wir verlieren uns schnell in unseren verschiedenen Rollen, die wir darstellen wollen. Dabei vergessen wir völlig, wer wir sind und dass wir genau richtig sind, so wie wir sind. Es ist überhaupt nicht nötig, die Liebe immerzu im Außen zu suchen. Wenn wir anfangen wieder zu uns selbst zu finden und uns selbst zu lieben, führt uns das zu einem entspannteren und glücklicheren Leben.

Diese Meditation soll dir dabei helfen, die Liebe in dir zu spüren. Die Liebe für andere Lebewesen, aber auch die Liebe für dich selbst.

Meditation Liebe spüren

Wie war die Meditation für dich? Fiel es dir leicht oder schwer dir ein Lebewesen vorzustellen, dass du liebst? Konntest du die Liebe in deinem Herzen spüren?

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