Im achtsamen Advent 2022 erwartet dich 24 Tage lang, täglich ein Achtsamkeitsimpuls. Das können kleine Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen, Geschichten oder Anregungen für einen achtsamen Alltag sein. Alle Achtsamkeitsimpulse gibt es in Textform zur durchlesen und in als Audio, dass du dir einfach anhören kannst, so wie es dir am liebsten ist.
Außerdem bekommst du für jeden Tag eine Affirmation, die dich durch deinen Tag begleiten soll.